Осознанные сновидения – с чего начинать
Для того, чтобы Ваша практика — Осознанные Сновидения стала успешной, первым делом необходимо создать благоприятные условия и температурный режим. Осознанные сновидения начинаются с выбора подходящего места для сна и режима тайминга. Сновидящие разделяют обычный сон и практику сновидений. Из этого следует, что человеку понадобиться несколько больше времени для сна, чем стандартные 7-8 часов в день, для сновидящих это 10-12 часов. Вторым важным фактором является температурный режим и влажность в комнате. Так сновидящие экспериментальным путем определили среднее оптимальное значение для глубокой практики сновиденья, а также достижения максимального эффекта восстановления во сне. Оптимальная температура в спальне для практики сновидения – 20-23 градуса Цельсия. Оптимальная влажность в спальне – 50-60%. Немаловажным является приток свежего воздуха.
Способы прикладного применения ОС
Способов прикладного применения Осознанных сновидений, достаточно много. При помощи ОС можно:
- Во-первых, получать необходимую вам информацию из Пространства вариантов.
- Во-вторых, при помощи Осознанных сновидений можно оказывать влияние на свою физиологию, лечить некоторые болезни и бороться с ночными кошмарами.
- В-третьих, в Осознанном сновидении можно развивать свои магические способности, взаимодействуя с артефактами и Учителями, которых достаточно сложно встретить в мире физическом.
Как проявляется Осознание во сне?
Функция Осознания во сне связана с работой Левого полушария головного мозга. Когда человек спит, то во сне основную функцию берет на себя правое полушарие – обрабатывает информацию, накопленную личностью в течения дня. Осознанные сновидения происходят при активизации Левого полушария. Все искусство Сновидящих заключается в способности активизировать свою личность – стать хозяин своего сна, в этот момент события во сне находятся под вашим контролем. Вы можете управлять реальность сна, выходить за пределы пузыря сновидения.
Вне-телесные переживания. То есть ощущения выхода из тела. Возможность перемещаться и управлять потоками энергии внутри мира сновидений. Это состояние может проявляться спонтанно, во время сна. А может вызываться намеренно.
Если вам спонтанно или осмысленно удавалось ощутить себя в одном из перечисленных состояний, то знайте – вы находились в режиме Осознанного сновидения. Как только вы это понимаете во сне – действуйте, выполняйте то, что хотели, то, что планировали ранее. Сновидящие находят в мире сновидений особые источники энергии и места силы, позволяющие им черпать энергию для своего духовного роста и быстрого восстановления организма. Некоторые взаимодействия усиливают магические способности личности и переносятся в мир реала.
Что нужно что бы попасть в ОС — техника осознанных сновидений
Для того, чтобы попасть в Осознанное сновидение вам необходимо выработать твердое, намерение Осознаться. Данный навык или техника тренируется несколькими способами:
— Выработать у себя привычку делать проверки на реальность хотя бы 1 раз в час;
— Записывать свои сны в Дневник, привлекать к этому процессу моторную память;
— Систематически выполнять 1-2 самые простые техники для Осознанных сновидений.
Одна из таких медитативных техник выглядит следующим образом, за двадцать минут перед сном, вы вспоминание свое наиболее яркое сновидение, пытаетесь его хорошо вспомнить и мысленно перенестись снова в эту реальность. Сконцентрировавшись на этом действие, необходимо хорошо почувствовать свое тело в ином пространстве, почувствовать его свойства и свои ощущения в нем необходимо создать ментальный якорь – точку фиксации в пространстве сна. Удерживая некоторое время такую настройку необходимо перейти ко сну. Такая практика усилит зацепление за мир сновидения и поможет в большей степени перейти в режим Осознанного сновиденья.
Парное сновиденье
Существуют несколько систем тренировок, связанных с практиками Осознанных сновидений. К ним относится парное сновиденья. Когда пара практикующих ОС производит синхронно, за двадцать минут перед сном, настройку друг на другу в режиме парного сновидения. Такая тренировка позволяет сильнее зацепится своим сознанием за пространство мира сновидений и усилить эффект от работы. Парная тренировка сна позволяет создавать целебные воздействия, решать напряженные ситуации реала и многое другое.
Важно отметить, что парное сновидение может быть достаточно сложной и интенсивной практикой, требующей высокой концентрации и дисциплины от обоих участников. Во время такого сновидения партнеры могут взаимодействовать между собой, обмениваясь мыслями и эмоциями, а также создавать совместные сценарии в мире сновидений.
Также следует отметить, что это может быть полезным инструментом для работы над отношениями в паре. В процессе практики партнеры могут лучше понимать друг друга, укреплять связь и улучшать коммуникацию.
Главное — не навредить!
Однако, не стоит забывать, что Осознанные сновидения — это серьезная практика, которая может иметь как положительные, так и негативные последствия. Поэтому перед началом тренировок необходимо ознакомиться с основами, и получить подробную консультацию у опытных специалистов.
В целом — это уникальная практика, которая может помочь улучшить качество сна, развить интуицию и творческие способности, а также улучшить отношения в паре. Однако, перед началом такой тренировки необходимо тщательно подготовиться и получить необходимые знания и навыки, чтобы избежать негативных последствий.
Создание Талисмана Снов
Талисманов снов как правило служит предмет – кулон, который надевается на шею перед сном. Такой кулон иногда называют Талисман Морфея. Более простой вариант выглядит в виде кожаного мешочка с ватой. Для зарядки талисмана сновидящего необходимо поместить предмет или мешочек между ладонями рук. Такая зарядка происходит в несколько этапов: первый этап связан с зарядкой талисмана на пространство сновидений и ваши ощущения в режиме осознанного сновиденья, второй этап происходит в момент просыпания, когда человек еще не до конца вышел из состояния осознанного сна и не перешел в режим полноценного бодрствования, в этот момент, обычно утро, происходит второй этап зарядки талисмана.
Такой талисман может помочь улучшить качество сна и способствовать развитию осознанных сновидений. Важно помнить, что создание талисмана снов — это индивидуальный процесс, который должен быть настроен на вашу индивидуальность и уникальные потребности.
Что нужно учесть при создании своего талисмана снов
Чтобы создать свой талисман снов, необходимо сначала подумать о том, какой предмет может стать для вас символом сновидческого мира. Это может быть что угодно — от камня с особыми свойствами до самодельного кулона, который вы сами изготовили. Главное, чтобы предмет был для вас лично значимым и вызывал положительные эмоции. Кроме того, для зарядки талисмана снов необходимо установить четкую намеренность и желание получить результат от практики осознанных сновидений. Можно использовать аффирмации, медитацию или другие техники, чтобы усилить свою энергетическую связь с талисманом.
Важно помнить, что данный талисман — это всего лишь инструмент, который помогает создать благоприятные условия для развития осознанных сновидений. Главное — ваше желание и настроенность на практику, а также готовность к саморазвитию и открытость новым возможностям. Это уникальный способ улучшить качество сна и развить свои способности в области осознанных сновидений. Главное — быть открытым к новым возможностям и настроенным на практику, а также выбрать предмет, который будет для вас символом сновидческого мира.
Книги Сновидений
Книги Сновидений являются еще одним элементом усилить возможность перейти в режим Осознанного сновиденья. К таким книгам можно отнести дневники практиков, описывающих режим ОС, книги Карлоса Кастанеды («Искусство сновидения» КК) и многие другие. Наибольший эффект эти книги имеют, если их читать незадолго до сна.
Книги Сновидений являются неотъемлемой частью практики Осознанных сновидений. Они могут вдохновлять, помогать понимать суть происходящего во время ОС, а также подсказывать, как достичь нужного состояния. Чтение книг перед сном помогает сфокусироваться на теме ОС и заранее подготовить мозг к переходу в режим осознанного сновидения. Среди наиболее популярных книг, связанных с ОС, можно отметить «Искусство сновидения» Карлоса Кастанеды, в которой автор рассказывает о своем опыте практики йоги сновидений. Эта книга позволяет практикующим более глубоко понять философию ОС и научиться контролировать свои сны.
Также можно использовать дневники практиков, где они записывают свои сновидения и прогресс в практике ОС. Чтение дневника перед сном поможет не только вспомнить свои предыдущие сновидения, но и зарядить себя на новый опыт.
Важно отметить, что книги Сновидений не являются панацеей и не гарантируют достижение ОС, однако они являются ценным инструментом для тех, кто стремится улучшить свои навыки практики.
